Hardcover "Natuurlijk Zien en de Batesmethode"
De oogarts Dr. William H. Bates ontdekte dat goed zien en goed blijven zien alles te maken heeft met de wijze waarop je je ogen gebruikt.
Door de juiste 'zie-gewoontes' (opnieuw) aan te leren en toe te passen, hou je niet alleen je zicht in stand, maar kan je het zelfs verbeteren.
Dit boek beschrijft zijn methode. Duidelijk en helder, en direct zelf toepasbaar.
Het boek Natuurlijk Zien en de Batesmethode.
Zodra ons zicht maar een beetje achteruit gaat, krijgen we een bril. Die het probleem alleen maar erger maakt en waar we voor de rest van ons leven aan vastzitten.
Hoe raar is dat? Als je last hebt van je knie ga je er toch ook niet vanuit dat je nooit meer kan lopen zonder krukken of prothese?
Helemaal vreemd is dat het gros van de mensen die wazig zien, normale gezonde ogen hebben. Fysiek gezien is er niets mis mee.
Waar wel wat mis mee is, is de manier waarop we onze ogen gebruiken. Want waar men vroeger tot op hoge leeftijd prima bleef zien, gaat tegenwoordig 98% van de Nederlandse bevolking vroeg of laat aan de bril.
Wat is er gebeurd?
Sinds de mens is gaan lezen en schrijven hebben we onszelf zie-gewoontes aangeleerd die voor het oog niet natuurlijk zijn. Laat staan nu we continue computers, tablets en smartphones gebruiken: oogspieren verkrampen, de oogbol vervormt en ons zicht vertroebelt.
Slecht zien is dan ook bijna altijd het gevolg van slechte gewoontes. Dat is goed nieuws. Want als je zicht door slechte gewoontes achteruit gaat, zorgen goede gewoontes ervoor dat je je zicht in stand houdt en zelfs kan verbeteren.
De oogarts Dr. William H. Bates heeft daar een zó simpele en doeltreffende methode voor ontwikkeld, dat het bizar is dat (bijna) niemand dit doet. Daar wil ik verandering in brengen.
Inhoud van dit boek
In dit boek beschrijf ik zijn methode. Duidelijk en helder, en direct zelf toepasbaar.
Je leert:
- Hoe je kunt voorkomen dat jouw zicht, en dat van je kinderen, achteruit gaat zodat je - tot op hoge leeftijd - niet afhankelijk wordt van een bril of lenzen.
- Waarom een bril het probleem vergroot en je steeds sterkere glazen nodig hebt.
- Hoe je - als je al een bril draagt - het proces kan omkeren.
- Hoe je de kans op ernstige oogziektes drastisch kan verminderen.
- Waarom ogengymnastiek niet helpt, maar goede zie-gewoontes des te meer.
- Hoe je vermoeide, gespannen en pijnlijke ogen voorkomt tijdens dagelijkse bezigheden zoals lezen, tv-kijken en computeren.
- Hoe de Batesmethode jouw zicht kan verbeteren, of je nu bijziend, verziend of andere zichtproblemen hebt.
Meer over de inhoud van het boek
Lees wat anderen erover zeggen
Aanbod:
De Snellen oogkaart is een praktische aanvulling op het boek. In mijn ogen een onmisbaar hulpmiddel op je pad naar Natuurlijk Zien.
Bestel je de kaart tegelijkertijd met het het boek, dan betaal je geen €15 maar €10. Scheelt toch weer!
